トレーナーと言う仕事はただ単純に皆様へトレーニングを提供するだけの仕事ではございません。
トレーニングによる身体の変化は、皆様の人生そのものに大きく影響を与えてしまいます。
「痩せたけど体調を壊した」「痩せたけど腰痛がひどくなった」などという事はあってはいけません。
一生おつきあいしていく身体について「責任と情熱を持ってトレーニングを提供できる」
そのようなジムを目指しております。
トレーナーと言う仕事はただ単純に皆様へトレーニングを提供するだけの仕事ではございません。
トレーニングによる身体の変化は、皆様の人生そのものに大きく影響を与えてしまいます。
「痩せたけど体調を壊した」「痩せたけど腰痛がひどくなった」などという事はあってはいけません。
一生おつきあいしていく身体について「責任と情熱を持ってトレーニングを提供できる」
そのようなジムを目指しております。
ネクサスフィットネスグループお問い合わせフォーム
ただ単にウエイトトレーニングを行うだけでもダイエットや筋力アップはできます。
しかしながら、姿勢や可動域などのコンディションが整わなければ本当にカッコいいカラダがつくられないだけではなく、
肩こりや腰痛などを引き起こします。
ネクサスフィットネスでは、きちんとコンディショニングを整えるためのコンディショニングトレーニングにも力を入れております。
もともと、ネクサスフィットネスは今まで携わってきたプロスポーツ選手やJrスポーツ選手にトレーニング環境を提供するためにオープンしました。
ネクサスフィットネスでは、現役スポーツ選手だけでなく、地域の皆様の健康管理やダイエット・ボディメイク、また、ゴルフや野球などの競技力向上、そしてこのようなスポーツを長く楽しんでいただけるための体力向上のサポートを目的としています。
現在流行の炭水化物ダイエットや糖質ダイエットを行えば短期間で大幅な減量は間違いなく達成できます。
しかし、リバウンドしてしまったらどうでしょうか?
ホメオスタシスという体の特性上、リバウンドをし、さらに痩せにくいカラダになってしまいます。
だからこそ、極端な食事制限は行わず正しい食事バランスを目指します。
ネクサスフィットネスではPFCバランス2:2:6を推奨しています。
ネクサスフィットネスのトレーニングには独自メソッドはございません。最新〇〇、〇〇式、〇〇理論、〇〇メソッドと記載した方が、確かに効果があるように感じると思います。
しかし、トレーニングには原理原則があり、
正しい解剖学、生理学の基行うことが確実かつ最も最適な方法と考えております。
その為ネクサスフィットネスのトレーナーは、解剖学や生理学の基礎を徹底的に学び、かつ、常に情報収取し、皆様へ最適なプログラムをご提供できるよう努めております。
ネクサスフィットネスのコンディショニングトレーニングも医療現場、リハビリテーションなどで用いられる「PNF」や「運動連鎖」をもとにダイエット、ボディメイクへ応用したものです。
ネクサスフィットネスのトレーニングは決して楽ではありません!
トレーニングに出会い20年以上、フィットネス業界に携わり10年以上の経験の中でプロ野球選手、芸能人をはじめボディビルのチャンピォンの方々と出会いました。
最新〇〇、〇〇式、〇〇理論、〇〇メソッドも学び、経験してきましたが、確実にこれだけは言えます!
楽して結果が出ることは決してありません!
辛いトレーニングだからこそ、トレーニング効果を最大限に結果を引き出すことを目標としております。 また、少しでもまじめに解剖学や生理学を学んだトレーナーであればリバウンドのないダイエットが存在しないことは十分に理解しているはずです。
それでもなお、リバウンドゼロ!などと広告しているトレーナーが数多く存在することが残念でなりません。
食事制限をやめ、運動をやめれば100%リバウンドします。
だからこそ一生続けられる食事のコントロールを推奨いたします。
そして、トレーニングもいずれは自立し、ご自身で運動を続けて頂ければトレーナーとしてそんなにうれしいことはありません。
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コース | 時間 | 回数 | ベーシック 上尾店 |
アドバンス 浦和店・センター北店 |
レギュラー | 90分 | 8回 | ¥100,576 ¥12,572 |
¥123,200 ¥15,400 |
16回 | ¥189,952 ¥11,872 |
¥235,200 ¥14,700 |
||
24回 | ¥268,128 ¥11,172 |
¥336,000 ¥14,000 |
||
ショート | 60分 | 8回 | ¥71,840 ¥8,980 |
¥88,000 ¥11,000 |
16回 | ¥135,680 ¥8,480 |
¥168,000 ¥10,500 |
||
24回 | ¥191,520 ¥7,980 |
¥240,000 ¥10,000 |
減量・ボディメイクがしたくて通ってます 。
トレーナーさんがとっても気さくでいつも楽しくトレーニングをしています。
体も日々が変わっていくのが実感できてやりがいがあります。
めげそうな時もトレーナーさんがいつもアドバイスをくださるので頑張れますし、
トレーニングが好きになりました。まだまだ頑張ります!
20代女性
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福田聡志を始め多くのプロ野球選手のトレーニングを担当。 |
元読売巨人軍投手 |
名門埼玉栄高校の女子硬式野球部。 |