GW妙義山に登るの巻

こんにちは、ネクサスフィットネスです

またサボってしまいました

前回のブログを見たら「あけましておめでとう」と

言っていたので約5か月ぶりの更新です

 

皆様GWはいかがお過ごしでしたでしょうか?

新緑の気持ちのいい時期になりましたね。

私はGW、お山登りに行って参りました

妙義山!

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ずっと登りたかったお山です。この日は朝から天気がよく、

とても気持ちのいい山登りとなりました。

 

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今回も院長と共に挑みました

エンヤコラ鎖場を越えてゆきます

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ゴツゴツした岩山で、登っていてとても楽しいです

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こんな形になるなんて・・・自然とは不思議です

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夏の葉っぱも青々としていて好きですが、

やっぱり新緑の時期の森が大好きです

キラキラしていて、物凄い生命力を感じるのです

いいお天気で葉っぱも喜んでいました

 

その後、大砲岩に挑むも足がすくんでしまい

結局たどり着けませんでした。

 

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腰が引けている私

顔が全く笑っていませんでした

でも引き返してよかったです、足がガクガクしてしまい

平衡感覚も失っていたのであのまま進んでいたら

ゴロンゴロンと下まで落っこちていたかもしれません

 

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大砲岩付近の展望

やっぱり、お山は美しいです

鳥さんも沢山鳴いていました

日頃感じられない事を沢山感じられるので、

お山は大好きです

みんな一生懸命生きている・・・・・・

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このお山からの景色は、いつまで見ていても本当に飽きない!

また違う季節にも登ってみたいなあと思います

 

 

いつも通りラーメンを食べ、下山した後

妙義湖に行ってきました

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ヤマセミを探しに・・・!!!!

私が、フクロウの次に見てみたい野鳥、ヤマセミ・・・

 

ウロウロ歩き回りましたが鳴き声も聞こえません。

どうしようかと途方に暮れていると、大きな望遠レンズの

カメラを構えたおじいちゃんに出逢いました

 

「ヤマセミはいますか?」と聞いてみたところ、

ここ数年めっきり数が減ったと教えてくれました。

沢山の人が河原でキャンプ等をするようになってから

警戒心の強いヤマセミ達は居なくなってしまったそうです悲しい

 

確かに、川沿いにテクテク歩いているといたるところに

キャンプ後のゴミが捨てられていました悲しい

 

こんなに素敵な所にゴミを沢山置いていくなんて、

自然の良さがわからない人達でしょう

その辺の広場でやってろ、と思ってしまいます

 

ヤマセミの事を教えてくれた方は野鳥が大好きで、

全国に写真を撮りに行っているようで沢山写真を

見せてくれました

とっても素敵な写真ばかりで、感動してしまいました

鳥さんは美しいです

 

つい、楽しくなってしまいかなり長話をしてしまいましたが

思い返すとお邪魔じゃなかったかしら、と思います

お目当ての鳥さんの撮影に成功していたらいいな

また会いたいです

 

残り二日のお休みは、家にこもって過ごしていました

(本を読んだり、ボーっとしたり)

とてもいいお休みになりました!

皆様ご協力ありがとうございました。

 

今度こそ、サボらず更新続けようと思います。

おわり。

ご無沙汰しております、あけましておめでとう2019

皆様、今更ですが新年あけましておめでとうございます。

ボーっと過ごしている内に、もう21日になってしまいました。

この調子じゃまたすぐ夏が来て次のお正月が来てしまいそうです

 

皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私はいつも通り、家に引きこもって本を読んだり

ただボーっとしたり、昼寝をしたりして過ごしていました。

今年はここ数年で一番外に出ませんでした

徒歩2分くらいのスーパーに行くのも億劫で、

「今年はアクティブになる」宣言をした身としてはなかなか

幸先の悪いスタートとなってしまいました

 

しかし昨年の12月は最高の一か月間でした

 

 

ラルクアンシエルのライブに行った

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東京ドームにて、ラルクのライブを見て参りました

なんと、なんと、座席がステージど真ん中のアリーナ!!

前から13列目!!!!神様ありがとう

向こう8年分くらいの運は使い果たしましたが、

寿命は延びました。4人が神々しくて非常に尊かったです。

hydeさんに関しては「こんなに綺麗な人間がいるのか…」

ウットリしてしまいました。好きです。

 

 

イエローモンキーのライブに行った

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こちらは武道館まで行きました。

昨年も一緒にお客様とイエローモンキーのライブに

行ったのですが、その時私は感極まり号泣

そんな私の涙をサッとハンカチで拭いてくれました。

そんな優しいN様と今年もイエローモンキー!

 

昨年は「イエローモンキーに逢える…」という極度の緊張から

朝からライブまでの間、甘納豆を数粒しか食べられませんでした

しかし今年はただただ楽しみで昨年のように涙を流す事もないと

思っておりました。素直に楽しめる!と

 

 

結論から言うと、去年より泣いた上に腰まで抜かすという

失態を晒しました。

昨年に引き続き私の涙をハンカチで拭いてくれたN様・・・

 

あの時、2018年で一番泣いたと思います

周りの人も「何だこの女」と思った事かと思います

でも本当に幸せでした。イエローモンキーというバンドが

存在する限り、私は生きます

 

夏に、ホールツアーがあります

その時にはお休み頂きます

先に言っときますね

休みます

 

 

 

という濃い年末を過ごしていた反動もあり、

クソみたいな正月を過ごしました。

日の光を浴び無すぎて体調も崩しました。

太陽の光って大事ですね。

 

 

今年の目標は

●コミュニケーション能力の向上(人見知りの改善)

●トレーニングがんばる(お尻を大きくする)

●上尾から沢山出る(引きこまらない)

●野生のフクロウを見る

 

です

 

さっそくトレーニングもしています

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サボりすぎて、2日後の筋肉痛の時には

肉離れしたのではという程の痛みに襲われました。

悲しいです。

背中の筋肉痛が来たときには、痛すぎて

軽い呼吸困難に陥りました。悲しい

(背中の筋肉痛って息しにくくなりません?)(何故)

 

今年はまたフルマラソンにも出ようかなとちょぴっと思ってます

ちょぴっとです

あんまり言うとお客さんからの圧がかかるので、明言は避けます

 

昨年フルマラソン後経験した事のないレベルの痛みが全身を襲い

「何故金を払ってこんな思いしなきゃならないんだ」

「ふざけるなよ、二度と出るもんか」

と心底思ったのですが不思議なもので時が経つと

「もう少し頑張れたのでは・・・」という気持ちになります

根拠のない自信ってやつです

 

 

今年に入ってからのはなし

 

スープカレーデビューした

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今までの人生でスープカレーというものを

食べた事がありませんでした

何故、わざわざあんなに美味しいカレーを薄めるのか

何故、液体にするのか

カサも減るだろ、と思っていたので

 

でも美味しくてびっくりしました

これはこれでアリですね

でもやっぱりカレーライスの方が好きです

らっきょうと食べるカレー

ちょっと冷めた硬めの米で食べるカレー

 

ところでこの黄色いお米は何なんでしょうか?

たまに食べるけど何故黄色いのでしょうか

白米じゃダメなのかな

しかも、この黄色いカレーの脇に置いてあったもの

たくあんだと思って食べたらパイナップルでビックリしました

料理に介入してくる果物は許せません(個人的意見)

酢豚のパイナップルとか

 

どうでもいい話をしてしまいました

 

 

最近読んだ本

 

「読む本の趣味が悪いから載せるな」という禁止令が

昨年出されましたが、問題なさそうなものを載せます

 

『月光』

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感想

 

「どいつもこいつも、いい加減にしろっ!!!」

 

誉田さんの小説は、好きです。

 

『金曜日の女』

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いつだかここにも書きましたが私の悪い癖として、

すぐ帯の文言に騙されます

何度も同じ過ちを犯していますが今回も騙されました

これに関してはネタバレになってしまうので詳しく

書けないのが癪ですが、完全に騙されました

でも終始気だるげで、とても面白かったです

 

どなたか、面白い本があったら教えてください。

本当の大どんでん返しのお話が読みたいです

「クソ~~~!!やられた~~~!!!!」という

気持ちになりたいのです。

 

ハサミ男や、殺戮にいたる病、十角館の殺人

占星術殺人事件とかこの辺が好きです。

仮面山荘殺人事件も好きでした。

このようなお話しっている方がいたら教えてください。

(たった3行の間に殺という字が4つも出てきました)

(こういうのがダメだと言われているのです)

(でも書く)

 

殺戮にいたる病に関しては、これを読んだとき

小説ってすごい!!と心から思いました

同じくらいの衝撃を喰らわせてくる本、探してます

記憶消して、もう一回読みたいなあ

 

 

 

長らくブログをサボっていたので、その分を埋め合わせようと

沢山書きました。また気が向いたら書きます。

いかんせん書くことがないのです

 

 

インフルエンザが大変流行っております。

お客様のなかでも出ております、皆様気を付けて

お過ごしくださいね。おわり。

 

アクティブに生きれた数週間の巻

こんにちは!ネクサスフィットネスです。

もうすぐハロウィン👻✨1年って早いですね。もう年末の気分

 

さて最近私は珍しくアクティブに生きていました。

 

①車山に行った

お客様とツーリング🌈大好きな長野に行きました(また)

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いいお天気で最高でした。綺麗な青!

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長野は美しい!

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最初は怖かったバイクも、少しずつ慣れてきました。

でも毎回必ず猛烈な睡魔に襲われて数回意識が吹っ飛びます。

いつか転がり落ちてしまいそうです。

 

次はお客様に『凄いじゃん!』と褒めて頂いた事案

②渋谷に行った

私が渋谷に行くなんて本当に凄い事です。人生2回目くらいの渋谷

電車を降りてから改札に着くまで相当な距離歩いたので

「間違っているのでは?」と不安になりました。

野球のチームの先輩と食事に行ったのですがパフェが大好きな

私の為に「夜パフェ専門店」を調べていてくれて、

行って参りました

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(パフェに食らいつく瞬間の私)

何だか大層な飴細工等が乗っていて、困惑

あと、店員さんがイケメンでした。

 

③チャリで嵐山渓谷を目指す

接骨院の院長と共に、嵐山渓谷を目指しチャリを漕ぎました

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源次郎(愛車)との初の遠出!!💫

朝6時、元気に出発

しかし漕いでも漕いでも進まない、ペダルが重い

何だこの野郎と思っていたらタイヤの空気が抜けていました

前日、タイヤの空気を入れたときバルブをしっかり

締めなかった事が原因かと思われます。

源次郎のポテンシャルを疑ってしまいました

ごめんね源次郎

 

そのことに気が付いたのが東松山

上尾~東松山間、無駄にキツイ思いをしていました

 

 

片道3時間半くらい?到着✨✨✨✨✨✨

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キツかった~~~~~😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩

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はしゃぐ私

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しかし帰り道の方が地獄でした。

帰りに回転寿司に行ったのですが満腹食べてしまい

おなかは苦しい、ねむたい、お尻も痛い

もう寿司も食ったし頑張る理由も消失していました

とにかくお尻が痛くて痔になっていないかが気がかりでした

(痔にはなってなかったです)(よかった)

 

あと、私を置いて走り去っていった院長の後ろ姿が

忘れられません。しばらく根に持ちます。

 

 

④谷川岳に登った

ずっと登りたかった谷川岳にやっと登れました!

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この日も、最高にいいお天気で山日和でした💞

山が映える、綺麗な青🌈

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エンヤコラ登ります

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紅葉もきれい。綺麗な景色は楽しいです。

しかし私の悪い癖なのですが疲れてくると

山頂で食べるラーメンの事しか考えられなくなります

この日も私の思考はラーメンに支配されていました

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山頂付近の景色!美しいお山です、本当に

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恐竜の背中です🐲起き上がってきそう。

テクテク歩いてはじっこまで、ずぅっと歩いて行けそうな

気持ちになります。でもそんな気持ちも一瞬

ひざが痛む気配を感じました。

 

「あっ。これはヤバイ痛みの出方だ」

数か月前、家で滑って転んでヒザが外れました。

その時の痛みと同じ

今日、私は家に帰れるだろうか

不安を抱えながらも歩き続けると、ふいにヒザの

痛みが消えました。あの時たぶん、半分ヒザ外れてました

ハマッてくれて本当によかったです

テーピングぐるぐるしていたおかげ🐲🐲ヨカッタ

 

ヒザがはまった所で、ラーメンタイム

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一体何なんでしょうか

何故お山で食べるラーメンはこんなに美味しいのでしょうか

「美味しい~~~~~っっっ!!!!!!!」

叫びだしたくなるほど美味しいのです

私はラーメン食べるためにお山に登っていると

言っても過言ではないかもしれません

ウインナーが、何とも言えぬ美味しさなのです

ウインナーは絶対入れないといけないのです

皮がパリパリのやつ。

 

 

ノロノロ登っていたので帰りの時間のタイムリミットが

迫っていました。下山開始

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本当に素晴らしい景色でした。何度でも登りたいです。

次はお花が咲いている時期に登りたいな。

山で見るお花も、本当に綺麗で可愛いです。

キノコも苔も、木も可愛い

山でしか感じられない事は、沢山あります

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このような景色が見れるのは幸せなことです

ずっと元気に歩けますように

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今回は珍しく下山も元気でした!

毎回、写真を見返すと下山時の私の顔は本当に

ヒドイもんです。今回は楽しそう。笑ってる

 

 

しかし最後の一枚だけはいつもと同じ顔してました

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完全に疲れ切ってふて腐れた顔してます

でもこの一枚だけ!楽しいお山のぼりでした🌲🌟

 

 

これからお山には沢山の雪が降ります

お山の生き物、植物達は厳しい冬を越えなければ

ならないのだなあと思うと、私も少しはこの冬

頑張って生きようと思えました

でも寒いもんは寒いんですよね

冬は本当に生きるのに精いっぱいな感じがします

でも今年は、冬のお山にも登ってみたいと思っています。

(家から出る気が湧いたら)

 

このような感じで私にしては相当家から出た

数週間でした。今週の日曜日はいつも通り家にこもって

しまいましたが、久しぶりにのんびり本も読めてそれはそれで

充実していました😁💞✨

そして渋谷に行ったくらいであんなに褒め称えてくれる皆さんが

大好きです💞(笑)

 

 

もうすぐ冬がやってきます。

今年も野生のフクロウを探しに行かねばなりません

今年こそ見れたらいいな

今年も行くから、お前らも元気に来いよ

フクロウよ海を渡れ

 

おわり。

 

ヒザを粉砕した日光白根、リベンジ登山の巻

こんにちは!ネクサスフィットネスです🌞

大分過ごしやすくなって来ましたね。秋の気配・・・

 

さて、先日私のヒザを粉砕した日光白根山に再度

リベンジ登山して参りました🌿院長と共に。

フルマラソン完走直後と同等レベルの痛みを生じた

前回の登山・・・今回は接骨院の院長にヒザをテーピングで

固定してもらい挑みました。

 

天気はあまり良くない感じ・・・

でも、雨上りのお山も素敵です。

苔が綺麗~~な緑色に光っていました

 

登山開始!

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苔はとっても可愛いです

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登っている時点で視界は悪かったです

魔界っぽい・・・・

 

 

私のヒザはというと、とっても好調

ご機嫌な私

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元気いっぱいポーズを決めています

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日光白根は、登っていてとっても楽しいお山です

特に今回はキノコが可愛くて何度も立ち止まってしまいました

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小人が住んでそう

 

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色々な種類のキノコがあって楽しかったです

キノコ図鑑買おうかなあ

皆一生懸命生きていて偉いです

 

そんなこんなでのんびり登って森林限界突破

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何も見えない

そして吹き付ける風・・・極寒・・・

もはや修行です

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頂上付近の私

ポーズを決める元気などありません

直立不動

 

 

山頂付近でご飯を食べました

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展望ゼロ!!!何も見えませんでした。

でも頑張って登ったお山で食べるご飯は美味しいです

お山登りの楽しみの一つ・・・山頂ごはん💙

登っていて辛くなった時は一心にご飯の事を考えています

 

あまりにもガスがひどく、極寒の為

そそくさと下山を開始しました。

 

下山中、一瞬パッと晴れて太陽の光が

入った瞬間がありました

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本当に本当に綺麗で見惚れてしまいました・・・

山の神様が「いい所だからまた来いよ」って

言っているような気がしました

また行くよ!

 

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視界も、少しの間ですが良くなりました

綺麗だなあ

これから本格的に紅葉が始まるのですね

頑張れ葉っぱたち、綺麗になれよ

 

登りと下りで全く違う姿を見せてくれた日光白根山!✨

夏に登った時、綺麗に咲いていたお花たちはもういませんでした

でも夏に見れなかったキノコたちが元気に生えていました

緑色だった葉っぱたちは、黄色だったり赤だったり

 

お山はいつ登っても楽しいです🌿

夏に出逢ったお花たちはこれからやってくる

高山での厳しい冬に備えて充電中でしょうか😇🌸

今年も頑張って乗り越えて欲しいです

また来年、一生懸命綺麗に咲いている所を見に行こう!

それまで頑張れお花たち

 

そんなこんなで下山

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最後まで姿を見せてくれなかった日光白根山

しかし私のヒザはというと

無痛!!!!!!!!!!!!!

前回「完全に半月板がイッた」と私に言わせるほど

ヒザをぶっ壊しにかかってきた日光白根山に完全勝利・・・!

 

院長のテーピングに感謝です

また次も頼も

 

 

日光白根は本当に登っていて楽しいお山です

展望は望めなかったけど、いつも見れない素敵な景色を

沢山見ることが出来たので大満足です💙また行きますっ

 

 

来月は谷川岳に登る予定です。

それまでに少しは自力でヒザを強化しようと

心に決めました。

 

あと、オマケです

先日、長野県(また)美ヶ原へ深夜に向かい

日の出を見に行きました

雲が多くてどうかなあ、と思っていたのですが

太陽の登った瞬間、光で照らされた雲海がとっても綺麗で

天国のようでしたよ。

 

 

おはよう世界、な瞬間

 

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世界はこうして始まるのだ!

おわり💙

 

 

一人旅in長野 ~最終日編~

前回のあらすじ

顎を蚊に刺される

 

day3

この日は、別所温泉付近の散策をしました。

朝は早起きをして露天風呂に浸かりながら山を眺め、

鳥が一生懸命鳴いているのを聞きボケーっとしてました

 

旅館の朝ごはんは美味しすぎて朝から白米3杯も

食べてしまいました(T_T)美味(T_T)(T_T)

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和食は幸せです。米と魚と、お新香があれば

もう何もいりません。あっあと、お味噌汁

あと納豆も

 

旅館の人に別れを告げ、散策開始

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ここにも蓮が沢山咲いていました🌸真っ白、綺麗(*^_^*)

旅館から一番近い、北向観音

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北向観音は、2日目に行った善光寺と向き合っているらしく

どちらか一方のみの参拝だと片参りになってしまうそうです

善光寺は人が沢山だったけど北向観音は人が少なくて静か🌸

 

しばらくベンチに座ってボーっとしていましたが、

行かねばならない場所が沢山あるので歩き出します

 

安楽寺の、八角三重塔✨✨✨✨✨

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木造の八角塔は、日本にはここしかありません

こんな立派でカッコイイものを作るなんて、昔の人は

凄いなあ、という馬鹿っぽい感想しか抱けませんが

ここも去年来て大好きな所になりました。

下から見上げると、本当に凄いんですよ!

 

別所神社を目指してノロノロ歩き出します

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浅間山🏔雲がかかってしまっています

ベンチがあったので景色を眺めながらボーっとしていました

 

坂道を登って登って、別所神社⛩到着!

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ここも本当に人が居なくて静かでいいところです

別所神社の本殿の彫刻は繊細で華やかで、優しい感じがして好き

 

 

拝殿の脇に神楽殿があるのですがそこからの景色は

とても綺麗で、風も気持ちよく30分ほど

ボーっと座っていました

 

常楽寺にも行きました

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ここには、国重要文化財の石造多宝塔があります

(北向観音様が出現した場所らしい)

のどかでいい所です。写真にチラッと写っている松は

とっても立派でカッコいい

樹齢350年と言われています・・・凄い!!イカす!!

 

ここにもベンチがあったので一時間程ボーっと座っていました。

長野に来てから何度ベンチに座ってボーっとした事か

(ボーっとしている間は特に何もしていないし何も考えていません)

(鳥の鳴き声聞いたり、その辺の景色を見ています)

(気が付くと時間が経っているのでビックリする)

 

 

1時間ほどボーっとしていたので、眠たくなってしまいましたが

行かねばならない所があるのでバス停へむかいます🌈

 

バスに揺られ、中禅寺へ。中禅寺のお坊さんと談笑。

「1人で来たの?」と聞かれたので

「去年も一人で来て、とても素敵な所だったので

今年も来ました」と伝えると「こんな所に・・・」。

こんな所・・・・・・・・・

 

山の麓にあるので、静かで気持ちのいい所です。

お坊さんに「気を付けてね」と送り出された後、またもや

ベンチも見つけたので山を眺めながら休憩🌻

長野に住みたいなあ・・・と心から思いました

 

そして私が「また絶対行こう」と心に決めていた場所

塩野神社

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大~~~~~好きな場所です

杉の参道を抜けると、太鼓橋がかかっています

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橋の下には小川が流れています

塩野神社には水の神様が祀られているそうです。

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素敵・・・・・・・・・!!!!!!

深い森に包まれている不思議な所です。

去年ウロウロしていたら、たまたま見つけた神社なのですが

私はここが大好きです

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手前が拝殿、奥が本殿です。

二階建ての拝殿って珍しいですよね!

こちらも本殿の横に施されている彫刻が本当~~に

素敵です💞ずっと見ていられます!!

是非長野に行くことがあれば見て欲しいです!

本当~~に細やかで、素敵

 

帰ってきてから調べたのですが、塩野神社の建築を手がけた

方は、別所神社の本殿も手がけているそうです。ビックリ!

 

 

ここでもしばらく小川を眺めたり神社内をウロウロして、

ただただ時間を過ごしておりました。

 

 

今回の一人旅も本当に充実したものとなりました💞

(ボーっとしていた時間は多いけど)

何度も言いますが長野は本当に素敵!好き!また一人旅で

行きたいなあと思います。

 

 

その後、トレーナー帯同で長野にいた接骨院院長と合流し、

車で埼玉へと帰還する事になりました。(移動費浮いた)

その前にせっかくだから美ヶ原へ行こう!という事に

なったのですが雲がモクモク出てきて何も見えないうえに

めっちゃくちゃ寒かった!!!!!!

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(凍える私)

(でもこの直後ソフトクリーム食べた)

晴れてたら、景色最高だっただろうな~~~

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妙義山の近く。仙人が修行してそう。

 

無事埼玉へ帰還し、沢山の素敵な思い出が出来ましたが

隙あらば何か食っていた為2キロちょい増えてました

ビックリ。減量します(T_T)おわり。

 

 

一人旅in長野 day1~day2の巻

こんにちは!ネクサスフィットネスです!

先日夏季休暇を頂き、一人旅に出て参りました。

皆様予約の調整等ご協力頂き有難うございました、

お陰様で素敵な夏休みを過ごすことが出来ました(*^_^*)💞

 

今回はそんな私の一人旅の様子をお送りします。

 

 

day1

昨年同様、旅の行先は大好きな長野です。

新幹線でおにぎりを食べてボーっとしていたら

すぐ長野に着きました。新幹線速い!🌪

長野駅はとっても暑いです上尾と対して変わらない気がします🌞

 

まずは長野駅からバスに乗り、戸隠神社へと向かいます⛩

長野駅から一時間半程バスに揺られます。

バスに乗っている間、前に座っていた海外のお兄さんがずっと

1人で窓の外を眺めてニコニコしていたのでホッコリしました。

日本は素敵な所が沢山だから、いい思い出いっぱいつくって

帰ってね🏔🌈✨✨✨

 

そんな感じで戸隠神社前

本当は五社巡りをしたかったのですが、無計画野郎の為

時間が足りず・・・奥社のみの参拝です

入口から本殿まで、参道片道40分!

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のろのろのんびり歩きます

参道は、大きなクマスギが並んでいました

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大きい~~~~~!

この子たちはこれだけ大きくなるまでの間、ずぅっと

ここに居て、今まで沢山の人たちが戸隠神社へ参拝へ行くのを

見ていたんだろうなあと思うと不思議な気持ち

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山の麓にあるのでとっても涼しいのですがさすがに汗かきました

エンヤコラ40分、終盤は割と激しい坂道を上ります

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無事到着!!!✨✨✨✨✨✨

奥に見えるのは戸隠連峰です。イカす~~~!!!

いつか登ってみたいな~~🏔🏔

 

途中、おじいちゃんに『お姉さん一人で来たの?』と

話しかけられたので、しばらくお話しました。

『若いのに・・・何で一人でこんな所来たの?』と

心配されましたが、ただ友達がいないだけなので大丈夫です

 

 

参拝して、40分かけてバス停まで戻ります

しかし次のバスまで1時間以上あった為ベンチに座って

ボーっとしてました。ただただ座って景色を眺めていました。

緑が沢山って素敵です

夏の葉っぱは、力強い緑で綺麗ですね

 

そんなこんなでバスに乗り、

『夜ごはんは上田にあるお蕎麦屋さんに行こう』と

ワクワクしながら上田へ

 

 

 

お蕎麦屋さんは閉まっていました。

ガッカリです。去年食べてとっても美味しかったので、

楽しみにしていたのに。悲しい

 

一人であてもなくウロウロしていると小さなうどん屋さんを

見つけたので入店しました

馬肉うどん・・・・・・💙💙💙

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めっちゃくちゃ美味しかったです!!!

長野のおそばやおうどんはつゆが甘めでとっても好き

また長野に行ったら食べに来よう!!!と心に決め、

宿泊するホテルに戻り就寝しました。

 

day 2

2日目は長野駅近くの善光寺へ行って参りました

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平日なのに、人が沢山

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蓮が沢山咲いていました

綺麗なピンク(*^_^*)

そして再度上田へ戻り、有名なお蕎麦屋さん

『刀屋』さんへ行ってきました

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くるみだれ💙甘くておいしいのです

そしてボリューミー!お店の方に、

『ウチは大盛りだから、食べきれないか心配だったら

一番小さいサイズにした方がいいよ。足りなかったら

おかわりしてもいいから』と言われたので小を頼みました

 

が、お蕎麦もモッチモチでくるみだれも美味しくて

結局おかわりしてしまいました。永遠に食べれる!!!

 

そしてこの日は温泉宿に泊まるため、別所温泉

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私はこの別所温泉が大好きです

(去年も別所温泉に行きました)(好き過ぎ)

unnamed (31)宿へ行く前にウロウロと散歩をしました

お山は綺麗だし、鳥も鳴いているし、散歩がはかどります

お宿についたら、冷たいお抹茶とお茶菓子を頂きました💙

至福・・・・・・

 

夜は、温泉に浸かった後再度ウロウロと辺りを徘徊

 

去年行った焼き鳥屋さんにカッコイイお兄さんがいた事を

思いだし、下心を抱えながら尋ねましたがお兄さんは

いませんでした・・・悲しい・・・・・・・・・

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上田の追いダレの焼き鳥はニンニク醤油のタレを

たっぷりかけていただきます💙美味!!!!

馬刺しも食べ、満腹満足でお宿に帰ると

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お夜食・・・・素敵・・・・・・・・

握ってもらったおむすびって何でこんなに

美味しいのでしょうか????????

おむすびを考えた人、本当にありがとう

お米をぎゅっとして中におかずを入れるなんて、

発想が素晴らしい

 

この後、ベランダで夜風を浴びながら優雅に読書を

していたのですが、顎を蚊に刺されて傷心

さっさと寝ることにしました。

 

 

今回はここまで!!!!

もう一日長野を満喫したのですがそれは後日書きます(疲れた)

 

長野は本当に素敵な所です。

将来は長野に住みたいなあ。つづく。

日光白根山に登るの巻

こんにちは!ネクサスフィットネスです。

異常な暑さが続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、先日私は日光白根山に登って参りました!)^o^(

涼しさを求めて 下界は暑すぎるゥ

 

いつも通り、登山前の私

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いつも登る前はメチャクチャ元気だし、機嫌もいいです

この日も元気いっぱいポーズを決めています。

この時の私に教えてあげたい

『数時間後に地獄を見るぞ』と

 

 

日光白根、高山植物が沢山で登っていてとても

楽しかったです(*^_^*)

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コマクサ!花言葉は【高嶺の花】です、可愛いっ

山に登るたび思います

山で生きている皆はえらいなあと。

こんなにちいちゃなコマクサも、過酷な環境下で

こんなに綺麗に一生懸命咲いていました

私も頑張って生きねば・・・と毎度思わされます

 

 

エンヤコラ登って登って森林限界突破!

頂上まであと少し!という所で私に疲労の色が見え始めます

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とにかくこの時はお腹が空いていました

遠くを見つめる私

 

岩がゴロゴロして歩きにくい道を登って登って

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頂上だ~~~~~~~~

 

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素敵な景色を見ながらやっとラーメンにありつけ、

満腹で眠たくなりつつ、ボンヤリ思っていました

 

『ヒザが痛い気がする・・・』

 

正直トレーニングをさぼり気味な私、サボりだしてから

少し動くと膝に痛みが生じるようになってしまいました。

山に行くと毎度膝の痛みに襲われています。

 

しかし登ったからには下りないと、お家には帰れません

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不安な気持ちを抱えながら、下山を開始しました。

とにかく石がゴロゴロ、斜面は急で私の膝は一歩進むごとに

確実にダメージを受けていました。

膝が『もう動けませんよ』と言っているような気がしました

ちょっと地面から足を浮かせようもんなら、膝に激痛

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この辺りから、私の顔から笑顔が消えます

一応笑ってはいるものの、虚ろな目をした写真ばかりです

隠さず見せたいのですがあまりにもヒドイのでやめました

 

この時の膝の痛み・・・フルマラソン完走直後のものと

同等な痛みだったと思います

『この痛みは今までとレベルがちげぇ』・・・

果たして下山できるのだろうか・・・と不安に思いました

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しかし素敵な景色が沢山、鳥さんも鳴いています

膝は物凄い痛みでしたが、本当に楽しい時間でした

 

 

山でいろんな景色を見ていると、

『私なんて世界規模で見たらミジンコみたいなもんだな』

『ミジンコなんだから悩んでも仕方ないなアッハッハ』

という気持ちになります。

何かに悩んだら、山でミジンコの気分になると

割と全てどうでもよくなるのでオススメです

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もうすぐ無事帰還、の写真

痛かったけど、素敵なお山過ぎて帰るのがちょっぴり嫌でした。

 

下山後は、膝の痛みを癒すべく温泉へ行きました。

歩くのも、屈むのも激痛で湯船に浸かるのに一苦労でした。

 

上尾に帰還した時には膝は固まり、その後数日間

痛みを引きずりました。でも本当に素敵なお山で、

また登りたいなあと思っております。

 

 

何が言いたいかというと、

皆さんトレーニングしましょう。

 

身を以て、トレーニングは大切だと

思い知りました。次は鍛え上げた体で

山に挑みたいと思います!(前回も同じような事言った)

 

 

皆さん、暑さに負けず元気に過ごしましょう。

私も頑張ってこの夏生き延びます。おわり。

 

 

大窪山と鹿俣山

こんにちは!寒暖差の激しい日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

私事ですが、先日誕生日を迎えました☺

皆さんにお祝いして頂いてとってもとっても素敵な

誕生日となりました。ありがとうございました

今年も皆さんと楽しく!激しく!一緒にトレーニング

していけたらと思います

 

 

さて最近登ったお山です

山梨の乙女高原~大窪山

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新緑が綺麗本当は金峰山に登ろうとしていたのですが

道が閉鎖されていた為、また再チャレンジします!

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鹿の親子が斜面を爆走していました(写真は撮れなかった)

 

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お天気にも恵まれて、最高の登山でした☺富士山~!

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登頂!山梨は本当に素敵な所です。

 

 

そして先日はブナの新緑を見に行きました

鹿俣山です

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去年から見に行こうと決めていたブナの新緑

もう、本当~~~~に素敵でした!!!

生命力をガンガンに感じます!!!!!!!

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本当に喋りだしそうなくらい

夜中にこっそりお喋りしてそうです

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この日もお天気が良くて、景色もとても綺麗でした

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ブナの新緑は初めて見たのですが、本当に本当に

素敵でしたまた来年も見に行けたらいいな~!

山では春蝉が元気に鳴いていました。

みんな一生懸命生きていて偉い!✨✨✨

 

 

少しずつ暑い日が増えてきましたね。

夏はすぐそこです!ネクサスでトレーニングして

いい身体で夏を迎えましょう✨✨おわり。

 

棒ノ峰に登るの巻

こんにちは🌞

ネクサスフィットネスです。

皆様GWはいかがお過ごしでしたでしょうか?🌴

GW中も沢山の方がトレーニングに来てくれて

とっても嬉しかったです💋💙

 

さて、私事ですが計画してから流れに流れていた

お山登りに行って参りました☺

今回は飯能の棒ノ峰に行ってきました。

 

久しぶりの山登りです💙今回は有間ダム方面の登山口から

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登山前、はしゃぐ私

この時はまだ元気いっぱいです。

この日はとてもいいお天気で、最高の山日和でした。

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葉っぱも喜んでます~🌿🌿🌿🌞

棒ノ峰では、沢を通って頂上を目指します。

unnamed (4)綺麗なお水と、カワイイ苔たちに癒されました。

とっても涼しい!❄❄

 

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ゴツゴツした岩場も多く、歩いていてとても楽しいお山です。

(この時もまだ元気でした)

 

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お花も沢山咲いていました🌸

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皆、冬の間雪に埋もれ、寒さに耐え、春になったら

元気に咲くんだから偉いですよね🌸🌞

今回はお花を沢山見ることができたので

私のお花図鑑(自作)が充実しそうです💙

(山で見たお花は写真に撮ってお家で調べてまとめます)

(調べる方法はお花図鑑を使って調べます)

(ネットは使わないのがポリシーです卍)

 

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半分を過ぎたあたりから、だいぶ疲労が溜まってきて

まだ頂上にもついていないのに下山の事を考えて

憂鬱になっていました。

 

そんな頂上手前、みんなが歩く道のど真ん中に

小さな芋虫さんを発見しました🐛

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ここにいたら踏まれてしまうと思ったので、

道の脇へ移動させてあげようと手に乗せると・・・

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かわいい・・・・・・・・・😍💞💞💞💞

 

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連れて帰りたい衝動を抑え、道の脇に移動させて

お別れしました。元気に、立派に育ってね!

 

そして重たい体を引きずりながらやっと登頂🌞

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ナメてたぜ棒ノ峰!

 

下山時の写真はありません。

ひたすら『早く下界に戻りたい』の一心で下山しました。

下山はまた違うルートでしたのですが、これがまた

失敗でした。杉林をずっと行くので退屈・・・

でも登ってきたあのルートを戻る元気も

もうなかったので仕方がないです・・・

 

でもとっても素敵な山でした、棒ノ峰🌞💞

登るときは是非、有間ダム方面から登る事を

おすすめします☺!とっても楽しいルートですよ!

 

帰りはお蕎麦を食べて帰りました。

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よもぎそば💙美味しかったー!

ついていた卵は、『これは何に使うんだ?』と

疑問のままめんつゆに投入してしまいました。

天つゆに入れるんですね。

でもちょっとまろやかなめんつゆが完成して

割と私的にはアリでした。

 

最近トレーニングをさぼりがちだったのが祟って、

お尻とヒザが痛いです。やはりトレーニングは偉大・・・!

ということで皆さんもネクサスでトレーニングしましょう。

 

次はしっかりトレーニングしてお山に登るぞー!おわり。

 

P,S あの可愛い芋虫さんは成長したら一体

何になるんだろう?と思い調べたらちっとも可愛くない

ハバチというハチだかハエだかわからないような

見た目の虫になる事が判明しました。

でもあの芋虫があんな虫になるなんて、

生命の不思議を感じました。成長過程を見てみたいです。

 

 

ジム内装工事完了!(割と前に)

こんにちは!ネクサスフィットネスです

今年も花粉が凄いですね早くおさまればいいのですが

 

 

さてブログをすっかり放置しておりました!

放置している間に・・・・・・

jimu

 

内装工事が完了致しました~~✨✨わ~~~い✨✨✨

ガラっと雰囲気も変わり素敵なジムに生まれ変わりました

皆様是非遊びに来てください!

無料カウンセリングも実施中です✌✌✌

 

では最近の私個人の事・・・

 

お客様のお子さん(マイスウィートラブリーガール)の

ダンスの発表会に行ってきました

おチビだった彼女が立派に踊っている姿を見て

不覚にも涙が・・・感無量です・・・

 

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終わって会いに行ったら、走ってきて

ぎゅう~っとしてくれましたカワイイの暴力・・・

これからどんどん大きくなるであろう彼女の成長が

嬉しくもあり、ちょっぴり寂しい

 

そしてこの前は、生越へぶらっと行って参りました。

黒山三滝~傘杉峠

 

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やっぱり自然が沢山のところは気持ちがいいです。

 

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上尾はすっかり葉桜だった桜も、生越は満開でした

桜のピンク色って、何であんなに素敵なピンクなんでしょう

 

滝を眺めた後は、傘杉峠へ・・・

名前の通り、頭上を傘のように覆う憎き杉ども

 

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この中を数時間練り歩き、当たり前のようにこの日の夜は

地獄でした。なぜこの時期に私はこんなところへ行ったのか

 

 

ラストは・・・私は今年野生のふくろうを見るために、

栃木へ2度向かいました。しかし結局会うことはできず・・・

ふくろうへの気持ちが高ぶりすぎて、フクロウカフェ

行きました。

 

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カ・・・カワイイ・・・・・・!!!!!

この上目使い・・・そして小首の傾げ方・・・

あざとい・・・・・・

もふもふでほわほわでした・・・

 

しかしこんな事で私のフクロウへの情熱が

収まったわけではありません。

私が見たいのは野生のフクロウなのです。

毎年寒い時期に遠い国からやってくるフクロウ・・・

彼らをこの目で見るまで、私は冬になったら

フクロウ探しの旅に出ます。来年も待ってろよフクロウ

 

暖かい日が増えてきましたね。

今年は去年よりも沢山、お山に登れたら

いいなあと思います。

おわり。